„Trzepot skrzydeł motyla w jednym krańcu wszechświata może wywołać huragan w drugim”

#Zastanawiacie się o co chodzi?

Efekt motyla to pewna teoria chaosu o której możecie poczytać na wikipedii..
Nie do końca dużo ona mówi o tym o czym chciałbym się dzisiaj z wami podzielić. Więcej zrozumieją Ci którzy mieli okazję w swoim życiu obejrzeć film pod tym samym tytułem co temat tego artykułu. Jeśli nie oglądaliście polecam szczególnie po przeczytaniu tego wpisu uzupełnić braki aby jeszcze lepiej zrozumieć sens jaki postaram się wam przekazać i jaki to ma wpływa nie tylko na wasze sylwetki, zdrowie, samopoczucie, sprawność itd.
Ale również na całe wasze życie.

Więc do rzeczy co to jest ten Efekt motyla i do czego się wam to przyda.
Zapnijcie pasy, zaraz poznacie brutalną prawdę o waszym dotychczasowym życiu !

#Efekt motyla – cóż to jest ?

Efekt motyla w sporym uogólnieniu jest to teoria o tym jak pewne wydarzenia z przeszłości, wpływają na to jak wygląda nasze życie obecnie. TAK nie przesłyszeliście się !
„WASZE WYBORY JAKICH DOKONYWALIŚCIE W ŻYCIU SĄ PRZYCZYNĄ TEGO JAK WASZE ŻYCIE WYGLĄDA OBECNIE”

Tą analogie możemy zastosować do wszystkiego,

Tego jak wyglądacie
Tego ile zarabiacie
Tego jakich macie znajomych
Tego jak wygląda wasze życie
Tego czy jesteście szczęśliwi czy też nie

Na to wszystko wpłynęły wasze decyzje, które podejmowaliście w ciągu całego swojego dotychczasowego życia. Powiedzcie mi czy dana osoba może w ciągu dnia przytyć 10, 15, 30 kg ? Czy raczej był to dużo dłuższy proces na który składały się pewne decyzje podjęte przez tą osobę w przeszłości. Tak samo jak cytowany motyl który trzepotem tych maleńkich skrzydełek, może wpłynąć na powstanie huraganu gdzieś setki kilometrów dalej na drugim końcu świata. Tak samo ta jedna decyzja która podjęliście w swoim życiu, rok , 5 lat , 10 lat czy 20 lat temu. Będzie mogła mieć znaczący wpływ na to jak wygląda wasze życie teraz.

To jedno ciastko
To jedno piwo
Ta jedna impreza
Ta jedna osoba
To jedno wydarzenie

Może mieć wystarczającą moc, by na przestrzeni 10 lat wywołać zmianę
niczym metaforyczny trzepot skrzydeł motyla. Zrozumcie, że to dotyczy
nie tylko waszej sylwetki, tego jak się czujecie ale całego waszego życia !

# Jak jedno wydarzenie potrafi odmienić całe życie

Opowiem wam o pewnej historii ze swojego życia, i jestem w 100 % pewien, że gdyby nie ta jedna decyzja nie był bym tu gdzie jestem a pewnie gdzieś indziej. Kiedy byłem jeszcze mały zamarzyłem sobie o zostaniu kulturystą jak to młody chłopak. Czytałem rozwijałem się spędzałem czas na forach i poznawałem nowe osoby. Pewnego razu śledziłem pewnego chłopaka, który wyróżniał się na tle innych osób świetną sylwetką mimo swojego młodego wieku, był dla mnie wzorem, który chciałem doścignąć. Zdecydowałem się do niego napisać aby uzyskać jakieś wskazówki porady, wręcz dowiedzieć się po prostu czegoś, co pomogłoby mi się dalej rozwijać. Życie potoczyło się tak, że po kilku latach ta osoba pomogła mi spełnić swoje marzenie o starcie w zawodach i zostania na ten moment 6 najlepszym kulturystą
wśród juniorów w wadze do 75 kg. Ta jedna decyzja, że spróbowałem, napisałem do niego te parę lat wcześniej, zaowocowała tym, iż idol z moich młodzieńczych lat teraz pomagał mi spełniać moje marzenie. Dlatego naprawdę nie bójcie się pytać, SERIO !
Pragniecie zmienić swoje ciało – NIE BÓJCIE SIĘ ZAPYTAĆ O POMOC
Pragniecie nauczyć się czegoś nowego, zacznijcie szukać, rozwijać się
edukować.

Na moim przykładzie myślę, że pokazałem wam, jak jedna
decyzja wpłynęła na to gdzie i kim teraz jestem. Na pewno same teraz
w głowie gdzieś przypominacie sobie sytuacje czy to poznania partnera
(że odważyłyście się zagadać) poznać tego faceta. Bądź po prostu pójść gdzieś
poznać nowych ludzi co przerodziło się w szereg wydarzeń warunkujący to kim
dziś jesteście.

# Podsumowanie

W ramach podsumowania chciałbym jeszcze uświadomić wam pewną rzecz.
Przeszłość już była…
Tak ! ona już była, nie można jej zmienić
Ale wiecie co ? Możecie zmienić teraźniejszość, bo to na nią macie wpływ. Nie można cofnąć czasu ale możesz zdecydować tu i teraz jakie decyzje podejmiesz. Każdy kiedyś podjął jakąś decyzje. Jedni zdecydowali się przejść na dietę, inni zacząć chodzić na siłownie, a jeszcze inni bardziej zdeterminowanie ZAINWESTOWAĆ W SIEBIE, skorzystać z pomocy kogoś kto pomoże im ich cel zrealizować szybciej i efektywniej niż mieli by to zrobić sami.
Nasze życie składa się właśnie z takich decyzji Czy odpuścisz czy zostaniesz ?

# ĆWICZENIE

Pragnę aby każdy przeczytał dokładnie ten artykuł wziął kartkę i długopis. Najpierw wypisał rzeczy, które pragniesz zmienić np. Chciałabym być zdrowsza, sprawniejsza,
szczuplejsza a tak nie jest.

Teraz do danego zagadnienia poszperała w pamięci jakie wydarzenia z Twojego życia wpłynęły na to, że znalazłaś się właśnie w tej sytuacji. Cofamy się do sedna naszego problemu bo on powstał w naszej głowie. Jeśli już odkryliśmy co powoduje nasze kłopoty
(np. stres w pracy -> zajadanie się na noc, jedzenie słodyczy)
Bo to nas odstresowuje itp. zachowania. Następnie zastanówcie się i napiszcie
(wszystko co wam wpadnie notujcie)
jakie działania możecie podjąć tu i teraz aby to zmienić. Możecie się zdziwić jak ta mała decyzja podjęta teraz może wpłynąć na całe wasze dalsze życie,

– Czujecie się atrakcyjniej ze swoim ciałem
– Czujecie się bardziej pewni siebie,
– Poznajecie wspaniałą osobę a wasze życie nabiera rozpędu

Tego wam życzę z całego serca

Działajcie a nie myślcie jakby to było,
Trzeba wprowadzić plany w życie !
Dajcie znać jakie chcielibyście uzyskać rezultaty i jakie działania w tym celu podejmiecie.
Jestem ciekaw waszych pomysłów 😉